#KICKSTART2025 – 6 de 12

Bem-vindo(a) à sexta edição da newsletter #KICKSTART2025! 🎉

Estamos no início de fevereiro, e este é o momento ideal para reveres os passos que demos até agora e ajustares o rumo para continuares em direção aos teus objetivos. Hoje, vamos usar os 6 pilares do efeito composto, que já explorámos nas edições anteriores, para garantir que a "roda" do sucesso continua a girar. É um facto que precisamos de ser relembrados mais vezes do que instruídos. Podemos saber, saber fazer, mas nunca fazemos tudo o que sabemos. Por isso, hoje vamos rever todo o ciclo dos 6 pilares. 💡

A Roda do Sucesso: Como Está o Teu Ciclo?

Os 6 pilares formam um ciclo dinâmico que precisa de funcionar harmoniosamente para impulsionar resultados consistentes. Cada etapa impacta as seguintes:

1. Resultados: "Uma consequência natural de disciplinas simples aplicadas ao longo do tempo."

Se os resultados não estão alinhados com os teus objetivos, pode ser um sinal de que alguma outra engrenagem do ciclo precisa de ajuste. Mas os resultados também são projetados no futuro e conseguimos fazer uma engenharia inversa. O sucesso deixa pistas.

2. Hábitos: "Os teus hábitos, não o destino, determinam o teu futuro."

Pequenos hábitos consistentes sustentam comportamentos produtivos e criam transformações duradouras. Hábitos são ações na sua grande maioria inconscientes, alguns até como "respirar" - só ganhamos consciência que o fazemos quando nos focamos na respiração. A arte de conduzir um carro exemplifica muito bem este facto. Por isso, é importante criar hábitos em função dos resultados que queremos alcançar.

3. Comportamento: "A ação cria momentum, energia — em direção ao sucesso ou ao fracasso."

Cada comportamento é guiado pelas escolhas que tomas diariamente. Os nossos comportamentos, diferentes de hábitos, são determinados pela nossa atitude perante as circunstâncias. Posso focar na solução ou no problema, posso ouvir para entender ou para responder. O nosso comportamento pode ser uma escolha consciente.

4. Escolhas: "Tu fazes as tuas escolhas, e depois as tuas escolhas fazem-te a ti."

Escolhas conscientes e intencionais garantem que estás a investir tempo e energia no que realmente importa. São decisões, sejam pequenas, sejam grandes. Seja para cumprir o plano, seja para procrastinar aquelas chamadas a fazer. Aprendi que se deixo as pistas, as decisões a tomar são menores, e logo sou mais produtivo.

5. Consistência: "A disciplina consistente torna o sucesso inevitável."

A consistência é o motor que faz tudo funcionar. Sem ela, o ciclo quebra-se. E portanto a consistência é conseguida se registarmos os comportamentos ou hábitos, se medirmos as nossas ações. Um mês tem 22 dias úteis em média, e portanto se fechar o dia tendo em conta o foco do mês, a consistência é mais certa. Se o fizer uma vez por semana, posso perder 1/4 do mês em vez do 1/22 do mês. Faz sentido? Medir diariamente, refletir diariamente, registar diariamente, é o hábito dos campeões.

6. Tu: "A vida é responsabilidade tua—boa ou má."

Tu és o centro desta roda. A tua auto-consciência e compromisso determinam como todos os outros pilares se conectam. A tua identidade, os teus valores, as tuas crenças, as tuas competências. Todas são alavancas que te podem ajudar a evoluir e progredir. Mas também te podem travar."Se pensas se és capaz, ou não, tens sempre razão" Henry Ford.

Como Ajustar o Ciclo?

Usa fevereiro como um checkpoint para avaliar onde precisas de fazer ajustes. Pode até ser diariamente, ganhar consciência é o primeiro passo para a mudança. Aplica o método KISS (Keep, Improve, Stop, Start):

- Keep:Que escolhas, hábitos e comportamentos de janeiro deves manter?

- Improve: Onde podes melhorar as tuas crenças, rotinas ou processos?

- Stop: Que distratores ou maus hábitos ou escolhas estão a impedir o teu progresso?

- Start: Que nova ação, nova crença ou até identidade podes implementar para acelerar os teus resultados?

Uma História para Refletir

Imagina um relógio de precisão ⏰. Cada engrenagem e peça tem um papel crucial para garantir que o relógio funcione corretamente. Se uma única engrenagem estiver desalinhada ou não funcionar, todo o sistema perde a sua precisão. O relógio pode até parar.

Agora aplica isso ao teu negócio ou à tua vida profissional. Os 6 pilares são como essas engrenagens:

- Resultados: Mostram se o relógio está a marcar o tempo corretamente. São o reflexo do trabalho das outras peças.

- Hábitos: São os movimentos repetitivos que mantêm o relógio em funcionamento, como o tique-taque constante.

- Comportamento: É o motor que dá energia ao sistema para manter o ritmo.

- Escolhas: São como os ajustes no mostrador que alinham o relógio para garantir precisão.

- Consistência: É o mecanismo que assegura que o relógio não falhe, mesmo sob pressão ou desgaste.

- Tu: És o relojoeiro. Sem a tua supervisão, análise e ação, o relógio não pode funcionar adequadamente.

Ações Simples para Hoje:

1. Revisa os 6 pilares: Qual é o ponto do ciclo que precisa de mais atenção neste momento?

2. Aplica o método KISS: Dedica 10 minutos a refletir sobre o que precisas de manter, melhorar, parar ou começar.

3. Planeia o teu próximo passo: Escolhe uma ação concreta para reforçar a consistência esta semana.

Próximos Passos 📅

1. Marca uma conversa de coaching gratuita: Explora como podes alinhar os 6 pilares no teu negócio. Sem compromisso, mas com elevado valor: https://bit.ly/BookCoachKenGielen

2. Inscreve-te no Webinário #Kickstart2025: Dia 18 de fevereiro, vamos explorar como usar o efeito composto para alavancar os teus resultados em 2025. Garante o teu lugar agora: https://bit.ly/KICKSTART2025Webinar

Para Quem Quer Ir Mais Longe 📚

"The Compound Effect" de Darren Hardy

Aprende a transformar pequenas ações consistentes em resultados extraordinários. Um guia prático para a disciplina e repetição. 📈

Manter a roda do sucesso em movimento requer revisão e ajustes constantes. Aproveita este momento para fortalecer os teus pilares e garantir um progresso consistente em 2025. 💪

Até para a semana,

Ken Gielen

🚀 #Kickstart2025 #CheckpointEstratégico #Consistência #ResultadosSustentáveis #ActionCOACH #BusinessCoaching 🚀